11 Χόμπι που Ακονίζουν το Μυαλό μας

Posted by - 20/10/2020

Αφήστε τα σταυρόλεξα και τα σουντόκου! Τα λεγόμενα παιχνίδια «εκπαίδευσης» του μυαλού δεν παρέχουν τελικά τα οφέλη που πιστεύαμε, όπως αποκαλύπτει μια νέα έκθεση…

Συνταγές Καραντίνας για να Γλυκαθούμε μιας που #Μένουμε_Σπίτι

Posted by - 27/03/2020

Αυτό το διάστημα έχουμε περισσότερο ελεύθερο χρόνο κι επειδή σίγουρα η παραμονή στο σπίτι μάς έχει ρίξει όλους ψυχολογικά, ένας από τους τρόπους για να περάσουμε το χρόνο μας δημιουργικά και απολαυστικά είναι το μαγείρεμα. Και δη τα γλυκά. Κι αφού τρώμε που τρώμε, τουλάχιστον ας τα έχουμε φτιάξει εμείς. Γιατί έτσι, εκτός από νόστιμα θα

Νέες Μελέτες για Αντικαρκινική Διατροφή

Posted by - 01/12/2019

Η διατροφή είναι γνωστό ότι αποτελεί ένα σημείο-κλειδί στη διαχείριση ασθενειών όπως ο διαβήτης και η υπέρταση. Μια νέα έρευνα, όμως, έρχεται να προστεθεί στον ολοένα αυξανόμενο όγκο ενδείξεων που υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε να συμβάλει και στην αντικαρκινική θεραπεία. Συγκεκριμένα, στη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature, διαπιστώθηκε ότι ο περιορισμός της πρόσληψης αμινοξέων που βρίσκονται

Ποιο Παυσίπονο να Πάρω;

Posted by - 29/11/2019

Αν το αναλγητικό που χρησιμοποιείτε δεν σάς «πιάνει» εύκολα ή συχνά σάς ερεθίζει το στομάχι, τότε δεν είναι και το κατάλληλο για σας. Γνωρίστε πώς δρουν οι περισσότερες παυσίπονες ουσίες και ποια μπορεί να είναι αποτελεσματική στο δικό σας οργανισμό. Aνησυχία προκάλεσαν πρόσφατα δύο ειδήσεις για τα παυσίπονα. Η πρώτη είδηση αναφερόταν στο συνδυασμό παρακεταμόλης

Η Μουσική είναι πιο αποτελεσματική από τα Φάρμακα!

Posted by - 29/09/2019

Τουλάχιστον 400 δημοσιευμένες επιστημονικές εργασίες αποδεικνύουν το παλαιό ρητό ότι «η μουσική θεραπεύει». Τα νευροχημικά οφέλη της μουσικής βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνουν τα επίπεδα του άγχους και βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης με τρόπους που τα φάρμακα είναι δύσκολο να ανταγωνιστούν. Ο καθηγητής Levitin στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Μακ Γκιλλ αναφέρει τα εξής: «Έχουμε βρει

Πότε ΔΕΝ πρέπει να πίνουμε Νερό

Posted by - 03/08/2019

Το νερό κάνει καλό. Όλοι το γνωρίζουμε αυτό και όλοι προσπαθούμε να ακολουθήσουμε τις συμβουλές  των γιατρών και των διατροφολόγων και να το εντάξουμε στην καθημερινότητά μας.

Comodo SSL