Τα 11 γλυκά που ΔΕΝ παχαίνουν !

Posted by - 21/08/2018

Τα γλυκά, για πολλούς από εμάς, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας και δε γίνεται με τίποτα να εκλείψουν από αυτήν. Όσο και αν γκρινιάζουμε για τις θερμίδες…

Αβοκάντο : Μία Θρεπτική Διατροφική Βόμβα!

Posted by - 29/04/2018

Είναι πραγματικά ένα από τα ελάχιστα τρόφιμα -θαύματα της φύσης. Αυτά τα μικρά, πράσινα, πολύτιμα φρούτα έχουν απίστευτα οφέλη και μπορούν να μας διατηρούν υγιείς από την κορυφή μέχρι τα νύχια.